lunes, 24 de octubre de 2016

Campo a través de Lopera (Jaén)

Gran carrera organizada ayer en el Castillo de Lopera, provincia de Jaén, en la que pude disfrutar de casi 6 kilómetros corriendo con una temperatura espectacular y un terreno inigualable.

El ritmo fue bastante mantenido a 4'44", con algunos cambios de ritmo en alguno de los tramos. El circuito no era muy complicado, pequeñas cuestas sin mucha pendiente tanto hacia arriba como hacia abajo (un total de 4 vueltas), un tiempo de 27'03" y un 33º puesto en Veteranos A.

Os dejo algunas fotillos del evento.









miércoles, 5 de octubre de 2016

Cross Universidad P. Comillas - Alcobendas (Madrid)

Ya está hecho el primero y muy contento, sobre todo por las sensaciones, las zapas nuevas de trail han ido fenomenal. Según mi garmin han sido 5,9kms y los he hecho en 28´39", ritmo de 4:54". Y eso sin entrenar nada de velocidad. La temporada acaba de empezar, veremos en febrero/marzo cómo está la cosa.

El recorrido era mitad hacia abajo y la otra mitad con varias cuestas duras con algunos descansillos tipo falso llano en subida.

La organización de 10, había barbacoa y todo al final, agua y refrescos a tutti pleni, plátanos e incluso un sandwich en meta. Camiseta técnica. A la barbacoa no me he quedado porque iba solo.

He encontrado esta foto en internet... soy barrilete cósmico... Al menos, voy conjuntado.






Nos vemos en los bares.

Luis.

Etiquetas

Atletismo (85) Cine (2) Cross2016 (6) Holanda (7) Libros (1) Música (1) Opinión (4) Otros temas (4) SeriesTV (7) Tapia (14) Turismo (13)