30/09: Trofeo Edward

El pasado domingo volví a la competición con el simple objetivo de ver a los colegas que tenía casi abandonados en el último año en los que apenas he corrido y menos, competido. No esperaba hacer tan buena marca, a la vista de mi peso actual (por encima de los 88kgs).

La carrera constaba de tres vueltas a un circuito lleno de toboganes, la salida era hacia abajo, lo que hizo que se pudiera empezar bastante rápido a correr. De todas formas no había mucha gente. Las sensaciones fueron de malas a buenas, la primera vuelta yo creía que no llegaba a meta, muchos pensamientos negativos incitando a las piernas a parar de correr. Los dos primeros kilómetros los hice en 10:25 y antes de completar dicha primera vuelta decidí bajar un poco el ritmo para guardar un poco para el final. La siguiente vuelta no perdí mucho ritmo respecto a los 5' por kilómetro e incluso en la tercera vuelta pude cambiar (muy poco) y llegar en 50:41, un ritmo de 5:04 por km que no está nada mal.

Después de la carrera, sin estirar ni nada y tras recoger la camiseta (bastante buena para el verano que ya acabó) nos dispusimos a bebernos toda la cerveza que pudimos. Al final fueron 4 y yo llegué a casa un poco 'tocao'

La siguiente aún no sé cuál será, tengo que seguir asentando el ritmo de entrenamientos, perder un poco de peso y pensar en hacer cuestas y musculación. Calculo que mi pretemporada acabará en diciembre o por ahí, así que el Trofeo Akiles se presenta como una buena piedra de toque (primer domingo de diciembre).

También tengo que mirar el calendario del circuito provincial de campo a través de Jaén, seguramente tenga que correr uno o dos crosses en Noviembre...